Itt egy kis videós összefoglaló az elmúlt hetek edzéseiről, amiben láthatjátok, hogy mennyire sokféle a 2020/2021 szezonra készülés menete. Így zajlanak Bekényi Ádám által vezetett szárazföldi edzések. 🏃🏼♀️💯
A szezon kezdetén 2020.09.12-én (szombaton) 16 órától tartjuk a hagyományos fizikai felmérőnket a Honvéd atlétika pályáján (Budapest, Dózsa György út 53, 1134)
A felmérésen a válogatott és a válogatott keret tagjainak a részvétel kötelező. Azon versenyzők számára is kötelező a felmérő, akik tervezik, hogy szeretnének részt venni az MSBSZ által szervezett edzőtáborokban és versenyeken. Ezen felül bármely versenyző megmérettetheti magát a teszten.
Levelemhez csatolom a felmérés aktuális ponttáblázatát korosztályokra lebontva.
A csapatba kerüléshez 16 pont elérése szükséges.
(A mellső plank felmérést és a NETFIT ütemezésű fekvőtámaszt ebben az évben kis csoportokban fogják bemutatni a versenyzők. Csak a hibátlanul végrehajtott teljesítést fogadjuk el!)
Fizikai allapotfelmero ponttáblázat 2020 Letöltése
Amennyiben sérülés hátráltatja a versenyzőt vagy nem sikerült a kiírt ponthatárt elérnie, abban az esetben lehetőséget biztosítunk pót felmérésre, melyet külön megbeszélés alapján szervezzük meg.
A felmérő végén Szülői értekezlet formájában tájékoztatást tartunk több témában.
Jó felkészülést kívánunk!
#msbsz Bekényi Ádám, utánpótlás vezető edző